自転車

なかなか自転車は疲れるもんですな。

昨日の生放送には自転車で出掛けましたが、目黒→半蔵門は距離的にはあまり無いんだが、起伏がありかなりキツいね！

膝小僧の上あたりがきしむきしむ…。スポーツは大切ですね。

こんなに足腰が弱くなってるかと思うと泣けてくる思いです！番組プロデューサーのＫ氏はマラソンしてるらしく、心から脱帽！みんなで体を動かして健康生活！